ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋ (ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣ ਨਾ ਦਿਓ)

ਕਿਹੜੀ ਫਿਲਮ ਵੇਖਣ ਲਈ?
 
ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਦੁਆਰਾ: ਇਮੈ ਲਚੀਕਾ - ਸੀ ਡੀ ਐਨ ਡਿਜੀਟਲ | ਦਸੰਬਰ 03,2019 - 07:51 ਸ਼ਾਮ





ਸੇਬੂ ਸਿਟੀ, ਫਿਲੀਪੀਨਜ਼- ਕਈ ਵਾਰ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਸਖਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਜੋ ਅਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਉਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਫਿਰ ਵੀ ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.

ਉਥੇ ਹੀ ਰੁਕੋ!





ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਮਿਟਾਓ ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਧ ਹੋ!

ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਮਨ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ.



ਪਰ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਉਥੇ ਹੋ ਗਏ ਹਾਂ. ਇਹ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਸ਼ੰਕਾ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਉਹ ਬਿੰਦੂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨੇ ਪੈਂਦੇ ਹਨ:

ਹਰ ਕੋਈ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹੈਰਾਨੀ, ਹੈਰਾਨੀ! ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਵੀ ਆਪਣੀ ਤੁਲਨਾ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਕਦੇ ਨਾ ਖਤਮ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਚੂਕਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਸੋਚੋ. ਹਰ ਕੋਈ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ .. ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੇਣ ਲਈ ਕਾਇਮ ਰਹੋ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਦੇ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦੀ ਬਣੋ.



ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰੋ. ਹਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੇਚੈਨ ਹੋਵੋ, ਉਦੋਂ ਵੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸੋਚੋ ਕਿ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਿੰਨੀ ਹੌਲੀ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲਵੇ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੱਡੀ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਚੀਜ਼ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਸ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਹੋਰ ਕੌਣ ਕਰੇਗਾ?

ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੀਮਿਤ ਕਰੋ. ਓਹੁ! ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਈਰਖਾ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਡੀਟੌਕਸ ਲਗਾਓ. ਜੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਦੇਖਣ ਦੀ ਕੋਈ ਕੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਖਾਤੇ ਨਾ ਖੋਲ੍ਹੋ. ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦਿਖਾਵੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨਾ ਬਣੋ. ਆਪਣੇ ਧਿਆਨ ਪ੍ਰਾਜੈਕਟਾਂ ਅਤੇ ਪਹਿਲਕਦਮੀਆਂ ਵੱਲ ਮੋੜੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣੋ ਜੋ ਮਹੱਤਵ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਆਵਾਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸ ਅਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ! ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਤਾਕਤ ਬਣਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਭਰੋਸਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਅਸਫਲ ਹੋਏ, ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਖੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ... ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਮੌਕੇ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ.

ਅਸਲੀ ਹੋ. ਬੱਸ ਤੁਸੀਂ ਬਣੋ! ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਉੱਤਮ ਸੰਸਕਰਣ ਬਣਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਯਾਤਰਾ ਵਿਚ ਹੋ ਕੇ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਹੋਰ ਕੋਈ ਫਲਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਦਫਤਰ ਵਿਚ ਸਰਬੋਤਮ ਕਰਮਚਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ. ਪਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾ ਕਰਕੇ ਦਫਤਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ.

ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ, ਅਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਸ਼ਾਇਦ ਸਾਡੇ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਜਾਪਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਪਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੀ.

ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਕਿੱਥੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਥੇ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਾ ਸੋਚੋ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਿਲ ਗਿਆ, ਲੜਾਕੂ! / ਸੇਲਰ