ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਹਾਏ ਹਾਏ
ਕੋਵੀਡ -19 ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਹਲਕੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਈ-ਆਈ ਆਈ ਡੇਲਾਸ ਅਲਾਸ ਅਤੇ ਗੈਰਾਲਡ ਸਿਬਯਾਨ ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸਨ.
nba ਦੇ ਅੰਦਰ 'ਤੇ thorin
ਆਈ-ਏ ਲਈ, ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਇਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਰੀਰਕ ਬਣਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਉਸ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਪਤੀ ਵਿਚਾਲੇ 29 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਵਿਚਾਰਨਾ: ਅਭਿਨੇਤਰੀ 56 ਹੈ; ਗੈਰਾਲਡ, 27. ਉਸਨੇ ਮੰਨਿਆ ਕਿ ਉਹ ਉਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਹੈ, ਉਸਨੇ ਮੰਨਿਆ.
ਹਿਨਾਹਬੋਲ ਕੋ ’ਯੰਗ ਐਡਦ ਨੀ, ਏਹ। ਮੈਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਮਰ ਦਾ ਪਾੜਾ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਵਿਆਪਕ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਫਿਟ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਉਸਨੇ ਇਨਕੁਆਇਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤਾਜ਼ਾ ਇਕਰਾਰਨਾਮੇ ਵਿੱਚ ਬਿਹੋਨ ਨੂਡਲ ਬ੍ਰਾਂਡ ਹੋਬੇ ਲਈ ਦਸਿਆ, ਜਿਸਦੀ ਉਹ ਪਿਛਲੇ ਛੇ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ.
ਮੈਂ ਜਲਦੀ ਮਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ! ਉਸਨੇ ਹੱਸਦਿਆਂ ਕਿਹਾ।ਕੈਲੀ ਪੈਡੀਲਾ ਅਲਜੁਰ ਅਬਰੇਨਿਕਾ ਨਾਲ ਫੁੱਟ ਪੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੁੱਤਰਾਂ ਨਾਲ ਨਵੇਂ ਘਰ ਵਿਚ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਜਯਾ ਨੇ ਪੀਐਚ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿ ਦਿੱਤਾ, ‘ਨਵੀਂ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ’ ਲਈ ਅੱਜ ਯੂਐਸ ਲਈ ਰਵਾਨਾ ਹੋਈ ਵਾਚ: ਗੈਰਲਡ ਐਂਡਰਸਨ ਜੂਲੀਆ ਬੈਰੇਟੋ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਬਿਕ ਵਿਖੇ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਆਈ-ਏ ਅਤੇ ਗੈਰਾਲਡ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਘਰੇਲੂ ਵਰਕਆ .ਟ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਬਾਰੇ ਪੋਸਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰੀ ਟੀਚੇ ਦਾ ਭਾਰ ਮਾਰਨ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋਏ. ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਇਕ ਪੋਸਟ' ਚ, ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰੋਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਹ 110 ਪੌਂਡ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਪਤਲੀ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਗੈਰਾਲਡ 250 ਪੌਂਡ ਭਾਰ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਹੁਣ ਹੇਠਾਂ 170 ਪੌਂਡ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ.
ਮੈਂ ਸਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੇਰਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਘਰ ਦੇ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਜੋ ਵੀ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਮੇਰਾ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆਤਮਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਜੈਰਲਡ ਦੀ ਹੁਣ ਗਰਦਨ ਹੈ! ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਫਿਲੀਪੀਨੋ ਚੰਗੇ ਗਾਇਕ ਕਿਉਂ ਹਨ
ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਜੀਐਮਏ 7 ਸਿਤਾਰੇ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਉਸ ਨੂੰ ਟਿਪ-ਟਾਪ ਸ਼ਕਲ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੇ ਉਹ ਕਦੇ ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਰੱਖਦੀ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਬਣਾਉਣੀਆਂ ਪੈਣਗੀਆਂ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਚੁੱਕ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਉਸਨੇ ਦੱਸਿਆ.
ਉਸ ਦੀਆਂ ਪਿਛਲੀਆਂ ਇੰਟਰਵਿ Inਆਂ ਵਿਚ, ਆਈ-ਏ ਨੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਸ ਦਾ ਇਰਾਦਾ 2020 ਵਿਚ ਵਿਟਰੋ ਫਰਟੀਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣਾ ਸੀ. ਉਥੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਕ ਭ੍ਰੂਣ ਸੀ. ਪਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਯੋਜਨਾ ਰੋਕ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ.
ਕੀ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਨਾਲ ਧੱਕਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਜੇ ਮੇਰਾ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਾਇਦ 2022 ਵਿਚ? ਪਰ ਜੇ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਐਹ 'ਡਿਗੰਗਾ! ਜੇਸਟਡ ਆਈ-ਏ, ਜੋ ਹੁਣ ਗੈਰਲਡ ਨਾਲ ਤਿੰਨ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਵਿਆਹ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਬਹਾਲਾ ਨ ਸੀ ਸਾਈਂ।
ਇਥੇ ਕੋਈ ਸੰਪੂਰਨ ਵਿਆਹ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਆਈ-ਆਈ ਨੇ ਕਿਹਾ. ਪਰ ਜੇ ਕੁਝ ਵੀ ਹੈ, ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੇ ਸਿਰਫ ਗੈਰਾਲਡ ਨਾਲ ਉਸ ਦਾ ਬੰਧਨ ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਇਆ ਹੈ. ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਕੁੰਡੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਬਚ ਗਏ, ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ.
ਕੁਆਰੰਟੀਨ ਅਧੀਨ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਵਸਥ ਕੀਤੇ. ਪਰ ਕੁਝ ਫਾਇਦੇ ਹਨ, ਆਈ-ਆਈ ਨੇ ਕਿਹਾ. ਮੈਂ ਈਰਖਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕਿਸਮ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ ਕਿ ਗੈਰਲਡ ਅਕਸਰ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ! ਅਦਾਕਾਰਾ-ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਦੇ ਮੇਜ਼ਬਾਨ ਨੇ ਜਿਤਾਇਆ ਮੈਂ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਥੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਤਣਾਅ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਕਾਇਆ ਸਿਗੁਰੋ ਗੁਮਾਂਡਾ ਤੇ ਚਮੜੀ ਕੋ!
ਪਤੀ ਜੈਰਲਡ ਸਿਬਾਯਨ ਨਾਲ
ਆਈ-ਆਈ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਕਪੂਸੋ ਨਾਟਕ ਲੜੀ 'ਓਵੇ ਮਾਈ ਲਵ' ਲਈ ਇਕ ਲਾਕ-ਇਨ ਟੇਪਿੰਗ ਖਤਮ ਕੀਤੀ. ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਸਖ਼ਤ ਸੀ. ਪਰ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਦਿਨ ਬੀਤਦੇ ਗਏ, ਕੰਮ ਹੋਰ ਵਧੇਰੇ ਅਨੰਦਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਗਿਆ.
ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਵੇਖਣਾ ਉਦਾਸ ਸੀ. ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ ਸੀ. ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿਚ ਰਹਿਣਾ ਪਿਆ, ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਆਦਤ ਪੈ ਗਈ. ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਵਾਂਗ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਧਾ. ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਚੱਲੇ, ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਅਤੇ ਸੀਪਨੇਕਸ (ਅਲੱਗ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ) ਸੀ, ਉਸਨੇ ਸਬੰਧਤ ਕੀਤਾ.
ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਰਿਹਾ. ਅਤੇ ਸ਼ੱਕ ਦੇ ਪਲਾਂ ਵਿਚ, ਆਈ-ਏ ਨੇ ਉਸਦੀ ਨਿਹਚਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਿਆ. ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਜੇ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਨਾ ਹੁੰਦੇ ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਕੀ ਵਾਪਰੇਗਾ. ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਡਰ ਹੈ. ਪਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ... ਦੇਖੋ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਖਾਣ ਲਈ ਭੋਜਨ ਹੈ ਅਤੇ ਪੀਣ ਲਈ ਪਾਣੀ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਜਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ।
ਉਸ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਮੈਂ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ ... ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰਮਾਤਮਾ ਹੀ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਸ ਵੱਲ ਅਸੀਂ ਮੁੜ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਉਸਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ।
ਟਿਨਟਿਨ ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਦੇ ਸਾਹਸ
ਆਈ-ਆਈ ਦਾ ਸੁਪਨਾ 2021 ਲਈ ਹਰੇਕ ਲਈ ਟੀਕਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ, ਇਹੀ ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਜੋ ਅਖੀਰ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਆਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਜਾ ਸਕੀਏ. INQ